Galeta Unu Sağlıklı Mı? Psikolojik Bir Mercekten Bakış İnsan davranışları, genellikle düşündüğümüzden çok daha karmaşıktır. Her gün aldığımız küçük kararlar—ne yiyeceğimiz, ne içeceğimiz, ne kadar süre uyuyacağımız—bize dair derin psikolojik ipuçları verir. Bir psikolog olarak, insanları daha iyi anlamak için, onların kararlarını, seçimlerini ve duygu durumlarını incelemek son derece heyecan verici. Bugün, bu yazıda galeta ununun sağlıklı olup olmadığı sorusuna odaklanırken, yalnızca beslenme bilgisiyle değil, aynı zamanda psikolojik açıdan nasıl algılandığına da göz atacağız. Galeta unu, özellikle diyet yapanların ya da sağlıklı beslenmeye özen gösterenlerin sıklıkla tercih ettiği bir malzemedir. Ancak, gerçekten sağlıklı mı? Ya da, belki daha derin bir…