Yoga gerçekten faydalı mı? Yoga hareketlerinin faydaları: Vücudunuzun duruşu, uyumu ve hareketleri konusunda daha fazla farkındalık kazanmanızı sağlar. Yoga hareketleri vücudu daha esnek hale getirir ve stresi azaltmanıza yardımcı olur. İnsanlar daha formda, daha enerjik, daha mutlu ve daha huzurlu hissetmek için yoga yapmaya başlar. Her gün yoga yaparsak ne olur? Yoga egzersizlerini düzenli ve doğru bir şekilde uygularsanız daha sakin ve huzurlu bir ruh haline sahip olabilirsiniz. Ayrıca yoga eğitimi günlük aktivite seviyenizi artırdığı için vücudunuzdaki adrenalin salınımını da düzenler. Yoga islama uygun mu? Buna göre, bir Müslümanın, başka bir dinin inanç ve uygulamalarına dayandığını bilmesi halinde yoga yapması…
Yorum Bırak