Terlemeyi en iyi ne önler? Duş almak vücuttaki gözenekleri açtığı için vücuttan daha fazla teri uzaklaştırır. Bu nedenle duştan sonra ter önleyici deodorantlar kullanmak terlemeyi kontrol etmeye ve kuru kalmayı tercih ettiğiniz yerlerde ter oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Nasıl terlenmez? Aşırı terlemeyi nasıl önleyebiliriz? Baharatlı yiyeceklerin, kafeinli içeceklerin tüketimini sınırlayın ve sentetik giysilerden kaçının. … Giysilerinizi birden fazla giymeyin ve sık sık değiştirmeyin. Deodorant kullanın. Terleme su ihtiyacını azaltır doğru mu? Kaybedilen suyun bazen yerine konması gerekir. Sıcak hava, egzersiz, yüksek proteinli ve tuzlu yiyecekler yemek, terleme ve idrara çıkma gibi aktiviteler vücudun su ihtiyacının artmasına neden olur. Yüzde terleme…
Yorum Bırak