Bacak şişmesine ne yapmak lazım? Şişliği azaltmak için önerilen önlemler: Mümkünse uzanın ve şişmiş ayaklarınızı ve bacaklarınızı bir yastık kullanarak yükseltin. Kan dolaşımınızı artırmak için basit yürüyüşler yapın. Ayak ve bacak şişliği nasıl iner? Sıcak ve soğuk kompresler: Sıcak veya soğuk uygulamak şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Sıcak kompresler kasları gevşetebilirken, soğuk kompresler iltihabı azaltabilir. Egzersiz ve hareket: Tıbbi gözetim altında düzenli egzersiz dolaşımı iyileştirebilir ve ayak şişmesini önleyebilir. Durduk yere bacak şişmesi neden olur? Enfeksiyonlar ve yaralanmalar. Bacaklardaki enfeksiyonlar veya yaralanmalar da bacak şişmesine yol açar. Enfeksiyon durumunda etkilenen bölgede kızarıklık, sıcaklık ve ağrı oluşur. Yaralanmalar, burkulmalar veya kırıklar da…
Yorum Bırak