Uyku ataleti nedir? “Uyku eylemsizliği” uyku ile uyanıklık arasındaki geçiş durumunu ifade eder ve bozulmuş performans, azalmış dikkat ve tekrar uykuya dönme isteği ile karakterizedir. Uyku eylemsizliğinin yoğunluğu ve süresi durumsal faktörlere bağlı olarak değişir, ancak etkileri dakikalardan birkaç saate kadar sürebilir. “Uyku eylemsizliği” uyku ile uyanıklık arasındaki geçiş durumunu ifade eder ve bozulmuş performans, azalmış dikkat ve tekrar uykuya dönme isteği ile karakterizedir. Uyku eylemsizliğinin yoğunluğu ve süresi durumsal faktörlere bağlı olarak değişir, ancak etkileri dakikalardan birkaç saate kadar sürebilir. Uyku ataleti kaç dakika sürer? Çalışmalar bunun genellikle 30 ila 60 dakika sürebileceğini gösteriyor, ancak araştırmacılar bunun 2 saat…
Yorum Bırak